Kontakta kommunen

Hässleholms kommun

Stadshuset, Nytorget 1
281 80 Hässleholm

Växel: 0451-26 70 00

 

Distriktssköterska
Håkan Forsberg
Telefon: 0451-26 88 50

Skicka meddelande till

Uppsökande verksamhet

De som inte får stöd och hjälp från hemtjänst eller hemsjukvård får ett erbjudande om hembesök samma år som de fyller 81 år. 

Hembesök av distriktsjuksköterskan

Distriktsjuksköterskan kommer på besök för att skapa förutsättningar för att du ska ha ett fortsatt självständigt liv. Du får information om vilken stöd och hjälp som finns att få. Hembesöket är gratis och helt frivilligt. Du behöver inte ha behov av hjälp eller stöd för att få ett hembesök. 

Vid besöket pratar vi om det som är viktigt för dig, till exempel:

  • Om du känner dig trygg i ditt hem 
  • Din hälsa, kost och motion
  • Hur du undviker risker i hemmet, till exempel att falla
  • Brandrisk - en risk som kan uppstå vid till exempel torrkokning på spisen eller att kaffekokaren överhettas. Även vikten av att ha brandvarnare nämns.


Vi besöket kan vi även göra en mindre hälsokontroll, till exempel:

  • Kolla din puls och blodtryck, om du vill
  • Ta ett tum-EKG för att ta reda på om du har förmaksflimmer

Minska risken för fall

Varje år faller cirka 67 00 personer så illa att de måste uppsöka sjukvården. Som tur är går det att minska risken för fallolyckor. Försök äta näringsriktigt, träna balans och styrka samt ha koll på dina mediciner och eventuella biverkningar.


Bra vanor för att undvika att fall:

  • Träna balans och styrka regelbundet
  • Daglig fysisk aktivitet
  • Ät ordentligt
  • Drick vatten
  • Ha kunskap om dina mediciner
  • Ta hand om dina fötter
  • Kontrollera din syn och hörsel regelbundet
  • Kontakta din vårdcentral om du är orolig


Gör din hemmiljö säkrare:

  • Säkra mattor genom att ha en antihalkmatta under mattor som lätt halkar undan när man går på dem
  • Undvik att ha lösa sladdar framme som du kan snubbla på
  • Ha alltid mobiltelefonen med dig
  • Se över dina trösklar - höga trösklar kan tas bort för att du inte ska snubbla på dem
  • Säkra badrummet genom att till exempel installera dusch i stället för badkar, använd halkskydd i bad och/eller dusch, montera stödhandtag i bad och/eller dusch samt vid toalett.
  • Ha gärna en pall eller stol i hallen som du kan sitta på när du tar på och av dig ytterkläderna

Sidan uppdaterades