Så håller du bostaden sval under sommaren

Varma dagar kan det vara svårt att få ett behagligt inomhusklimat. Energi- och klimatrådgivaren Caroline Wendel ger sina bästa tips för att minska värmen i bostaden och hålla temperaturen nere – utan att energianvändningen skenar.

Del fyra i serien

Caroline Wendel är Hässleholms kommuns energi- och klimatrådgivare. I vår artikelserie svarar hon på vanliga frågor om energi, uppvärmning och klimatsmarta val i vardagen.

Hej, Caroline! Vad ska vi prata om den här gången?
- Jag tycker det är dags att prata om hur man kan hålla temperaturen nere inomhus under sommaren.

- I Sverige bygger vi hus främst för att klara kalla vintrar. Historiskt har vi inte behövt fokusera lika mycket på att skydda oss mot höga sommartemperaturer. Men i takt med att klimatet blir varmare och värmeböljorna blir fler och längre är det bra att veta hur man kan skapa ett svalare inomhusklimat.

Var ska man börja?

- Mycket av värmen kommer in genom fönstren, så det är ofta där man får störst effekt av sina åtgärder.

- Det viktigaste är att minska mängden solvärme som tar sig in i bostaden. Mest effektivt är utvändiga solskydd, till exempel markiser. Om inte det är möjligt är mellanliggande solskydd ett bra alternativ, som persienner, solskyddsfilm eller solskyddsglas.

- Invändiga solskydd, som rullgardiner eller gardiner, hjälper också men är inte lika effektiva. Välj gärna vita eller ljusa färger, eftersom de reflekterar bort mer av solens värme än mörka material.

- Värme kommer även in genom väggar och tak. Om huset känns kallt på vintern och varmt på sommaren kan det vara värt att se över isoleringen. En tilläggsisolering kan ge ett jämnare och mer behagligt inomhusklimat året om.

Vad är nästa steg?

- När du har minskat värmeinstrålningen är nästa steg att vädra smart.

- Grundregeln är enkel: Är det varmare ute än inne ska du undvika att vädra. En termometer som visar både inne- och utetemperatur kan vara till stor hjälp.

- Har du till exempel en lägenhet med fönster mot både öster och väster kan du vädra på den sida där temperaturen är lägst. När solen gått ner och utomhusluften blivit svalare kan du öppna flera fönster för att skapa tvärdrag.

- Om det inte blåser eller om bostaden bara har fönster åt ett håll kan en golvfläkt hjälpa till att få luften i rörelse. Placera den ungefär en meter från ett öppet fönster eller en balkongdörr och låt den blåsa ut luften. Då hjälper fläkten till att dra in svalare luft från andra öppningar.

- Om det känns tryggt att ha fönster öppna under natten är det också ett effektivt sätt att kyla ner bostaden.

När är det dags att kyla aktivt?

- Om de enklare åtgärderna inte ger tillräcklig effekt kan det vara aktuellt med aktiv kylning.

- En luft-luftvärmepump är den vanligaste lösningen, men även vissa bergvärmepumpar kan användas för att kyla bostaden. Om det inte finns möjlighet att installera en värmepump finns olika typer av luftkonditionering, både fasta och portabla modeller.

- Har bostaden ett äldre elsystem kan det vara klokt att låta en elektriker kontrollera att installationen klarar den extra belastningen. Annars finns risk för överbelastning, varmgång eller att säkringar löser ut.