Use Google to translate the web. We take no responsibility for the accuracy of the translation.

Räddningstjänsten

Postadress                                           

Hässleholms kommun

Räddningstjänsten

281 80 Hässleholm

 

Besöksadress

Kommendörsgatan

Hässleholm


Telefon: 0451‑26 80 22 / 0451‑26 80 33

Organisationsnr: 212000-0985


Chef olycksförebyggande verksamhet

Kajsa Hermansson

Telefon: 0451-26 80 39

Skicka meddelande till

På äldre dar

Det kommer en tid för alla här i livet då man inte kommer kunna hålla samma tempo i vardagen som man är van vid. Detta är fullt normalt men man ska vara medveten om att de tillkommer lite risker på äldre dagar. Här följer lite tips och råd för en säkrare vardag för dig som pensionär.

Motion och balans

Det är viktigt med motion. Ca 30 min fysisk aktivitet per dag är en bra början.
Så kallad "vardagsmotion" vinner man också mycket på. T.ex. att ta trappan istället för hissen, ta cykeln istället för bilen eller varför inte stå på ett ben medan du borstar tänderna. Man får ha lite fantasi.

Fall- och andra risker

När man börjar komma upp i åren så börjar kroppen att bli mer skör och risken för allvarliga skador vid fall blir större.
Hemma finns det många risker som vi kanske inte tänker på. T.ex. trösklar, mattor eller kanske sladden till inomhusfläkten. Försök syna huset efter potentiella fallrisker. Är trösklen ett hinder ta bort den, lägg halkskydd under mattorna och hitta en bättre plats för föremål som endast nås med hjälp av pall. Badrummet är också ett olycksdrabbat område. Placera gärna ut halkskydd, montera hjälpstänger vid behov och gör tvål, handduk mm. mer lättillgängligt från duschen.

Brandsäkerhet

Spisen i köket är ofta en orsak till brand hos äldre. Detta p.g.a. att man ibland glömmer den igång eller använder den som avlastningsyta för tidningar mm.
För detta finns det lösningar. T.ex. en induktionshäll som inte startar om där inte är en gryta på spisen. Eller en spisvakt som stänger spisen efter bestämd tid, alt. en som är kopplad och slår ifrån när brandvarnaren ljuder.

Vill du läsa mer om säkerhet i vardagen på äldre dagar klicka här.länk till annan webbplats

Sidan uppdaterades 2016-12-12 av Mattias Larsson

  • Ingen giltig användare vald.

Kontakt

Hässleholms kommun
Stadshuset
281 80 Hässleholm
Besöksadress och öppettider

Växel: 0451-26 70 00
Org.nr: 212000-0985
Kontakta kommunen

Sociala medier

Twitter
Facebook
Instagram
Youtube